Jan Novotný
8b+ lezec, lezecký trenér
Zakladatel a hlavní trenér lezecké cestovky Rockbusters
8b+ lezec
Nadšenec do lezení, hor a zimních sportů
LEZECKÝ ROZSTŘEL
- Narodil jsem se v roce: 1978 v Ústí nad Labem
- Lezení se věnuji od roku: 1996
- Lezl jsem na skalách: 8b/+
- Lezl jsem na bouldrech: 7C
- S bouldermatkou nebo s lanem? Obojí
- Dobré podmínky v zimě nebo dobrý čas v létě? Dobré podmínky
- V údolí nebo v horách? Obojí
- Sám nebo ve skupině? V malé skupině
- Lišta nebo oblina? Tufa
- Statický nebo dynamický? Dynamický
- Nácvik nebo OS? Všechno
- Flanelová košile nebo tričko? Tričko
6 OTÁZEK PRO JANA
1. Kdybys mohla jezdit jen do jedné oblasti, jaká by to byla?
Rodellar, ale brečel bych, že mi chybí všechny ostatní ;)
2. Která cesta Tě nejvíce vytrestala a která naopak sedla tak, že Tě překvapilo, jak si se v ní prošel?
Aha, já se rád nechám vytrestat, takže bych řekl, že skoro všechny těžké cesty mi nakopaly zadek. To je vlastně na lezení největší zábava, vybrat si něco téměř nemožného a snažit se to poslat.
3. Jakého OS si nejvíc ceníš?
Dalšího, které přijde.
Na lezení je největší zábava, vybrat si něco téměř nemožného a snažit se to poslat.
Jan Novotný
4. Máš přesný tréninkový plán, nebo se držíš hesla „nejlepší trénink na lezení je lezení“?
Zatím jsem jen lezl a intuitivně udržoval sílu během lyžařských sezón.
5. Řešíš stravu, odpočinek a kompenzační cvičení? Co se ti osobně osvědčilo v praxi?
Řekl bych, že žiju docela přirozeně, dělám věci podle svých pocitů, jím to, na co mám chuť, prsty nechám odpočívat, když lyžuju, a nohy, když lezu ;)
6. Chtěl bys časem zkusit i další lezecké disciplíny, které si zatím moc nevyzkoušel (závody, vícedýlky, zimní hory atp.)?
Dokážu si představit, že bych přidal nějaké zimní lezení v horách, ale jen v případě, že bude super sjezd dolů na lyžích ;)
