Nuria Pilanera
úspěšná španělská lezkyně, 100x 8a a více
Během pouhých 7 let vylezla přes 100 cest za 8a a více
Její nejtěžší RP je 8b+
Našla zálibu ve stavění lidských věží “castell”, které se předvádí na pouličních festivalech v Katalánsku
Jako doma je v Siuraně, Margalefu, Olianě, Rodellaru nebo třeba Santa Linyi
LEZECKÝ ROZSTŘEL
- Narodila jsem se: V Sant Cugat del Vallès (poblíž Barcelony)
- Lezu od roku: Lezu už 8 let.
- Na skalách mám vylezeno: 8c Lezla jsem v Katalánsku (Siurana, Montserrat, Oliana, Margalef, Montsant, Santa Linya, Montrgony... a na tisíc dalších místech!) Jinde ve Španělsku (Rodellar, Bielsa...), ve Francii (Céüse, Briançon, Le Tarn...), v Řecku (Kalimnos), v Maroku...
- Na bouldrech mám vylezeno: U Albarrcinu a v boulder oblastech poblíž domova (Arbolí, El Cogul...)
- S matrací, nebo s lanem? Lano se mi líbí víc, ten pocit výšky! Ale také si myslím, že boulder je potřebný k získání síly.
- V zimě na podmínku, nebo v létě na pohodu? Jsem velký fanatik, tak raději zima a nízké teploty, abych mohla lézt v těžkých cestách!
- V údolí nebo v horách? Obojí! Máme doma lezeckou stěnu (s moonboardem, campusem, trx...), kde trénujeme každý den, abychom pak byli na skálu silnější!
- Sám, nebo v partě? Vždycky ve skupině, jsme hodně společenští! Rádi lezeme s přáteli a na závěr si dáme studené pivo a vyměníme si zážitky!
- Lišta nebo oblina? Všechno! Lezu všechny druhy cest, jsem velmi všestranná! Je pravda, že nejlépe mi jdou lehce převislé stěny s malými chyty.
- Staticky, nebo dynamicky? Pokud to zvládnu přelézt staticky, tím lépe! Pokud ne, tak na skáču!
- Nácvik nebo OS? Obojí, a to současně! Vždycky mám ráda projekt, kde dělám pokroky, ale kombinuju to s on sight lezením, které ti dává hodně zkušeností a nutí tě lézt velmi přesně!
- Flanelku, nebo triko? Tričko
6 OTÁZEK PRO NURIU
1. Kdybys mohla jezdit jen do jedné oblasti, jaká by to byla?
To je těžké! V létě bych určitě jela do Céüse, je to moje nejoblíbenější místo! Velmi náročné a krásné cesty, prostě paráda! V zimě bych zůstala doma, kolem Siurany a Montserratu!
2. Která cesta Tě nejvíce vytrestala a která naopak sedla tak, že Tě překvapilo, jak si se v ní prošla?
Cesta, která mě stála nejvíc, hlavně psychicky, byla moje první 8c, "Mind Control" v Olianě. Ne proto, že to bylo moje první 8c, ale protože je to hodně dlouhá a náročná cesta, kde nejtěžší crux je nahoře, těsně pod vrcholem, kdy už máš za sebou více než 45 metrů lezení. Musela jsem velmi dobře zvládnout psychickou část, abych byla schopen v klidu cvaknout poslední presku!
Na druhou stranu, moje druhá 8c, "Snuff Movies" v Sant Llorenç (La Sibèria), se mi moc líbila! Je to dvacetimetrová cesta, která se leze velmi rychle a bez pauzy! Skvěle jsem si to nazkoušela a vyšlo to velmi rychle!
3. Jakého OS si nejvíc ceníš?
Asi moje první 8a OS, "Hard Crit" v Margalefu. Je to velmi zábavná cesta, kde je nahoře hodně velká spára, a je pravda, že jsem v ní musela bojovat, abych neztratila nervy!
4. Máš přesný tréninkový plán, nebo se držíš hesla „nejlepší trénink na lezení je lezení“?
Mám osobního trenéra, který mi navrhuje denní a týdenní tréninky. Trénuji od pondělí do pátku každý den: dopoledne kondiční tréninky a odpoledne lezecké tréninky. Pátek je můj "odpočinkový" den, ale chodím plavat a věnuji se strečinku.
A o víkendech chodím lézt vždycky když to jde! A když se mi podaří utéct během týdne, vyměníme bulder trénink za lezení po skalách!
5. Řešíš stravu, odpočinek a kompenzační cvičení? Co se ti osobně osvědčilo v praxi?
Pravdou je, že nedodržuji žádnou konkrétní dietu, ale snažím se jíst všechno a zdravě.
Odpočinek je pro mě obtížnější! Jsem velmi dynamický a nervózní člověk a pořád musím něco dělat! Ale je pravda, že pro dosažení výsledků je nutné odpočívat.
A co se týče kompenzačních cvičení, ano, je to každodenní práce, kterou dělám hlavně proto, abych předešla případným zraněním!
6. Chtěla bys časem zkusit i další lezecké disciplíny, které si zatím moc nevyzkoušela (závody, vícedýlky, zimní hory atp.)?
Ano, těším se, až budu zase lézt vícedélky!
