Tohle se ti bude líbit

Košík0

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Klemen Bečan

Klemen Bečan

lezec a lezecký trenér

Všestranný lezec a zároveň trenér lezení 

Bývalý slovinský reprezentant ve sportovním lezení

Juniorský mistr světa

Dvojnásobný vítěz zimních armádních světových her v lezení na obtížnost

LEZECKÝ ROZSTŘEL

  • Narodil jsem se v roce: 1982 v Kranj
  • Lezu od: 1990
  • Lezl jsem na skalách: Co si pamatuji. Stejně jako po stromech, balvanech, hradech, stěnách...
  • S bouldermatkou nebo s lanem? To je jedno, hlavně, že je to bezpečné.
  • V zimě na podmínku, nebo v létě na pohodu? Vždycky se honím za jarem a podzimem. V zimě na jihu Španělska nebo v Řecku, v létě v Dolomitech nebo kdekoli v horách, kde jsou dobré podmínky pro lezení.
  • V údolí nebo v horách? V závislosti na podmínkách pro lezení, ale vždy daleko od mas lidí.
  • Sám nebo v partě? Sám ve skupině
  • Lišta nebo oblina? Všechno dobré. Madla jsou nejlepší
  • Staticky nebo dynamicky? Dynamické. I když já jsem rád jako "záludná liščí kobra" (pomalu staticky se přesouvám do pozice a na konci vystartuju, abych se dostal rychleji a výš).
  • Nácvik nebo OS? OS
  • Flanelová košile nebo tričko? Tričko

6 OTÁZEK PRO KLEMENA

1. Kdybys mohl jezdit jen do jedné oblasti, jaká by to byla?
Jižní Evropa. Nemůžu být příliš dlouho jen na jednom místě, většinou mi rychle dojdou cesty. Také je pro mě důležité měnit styl lezení, abych se nezranil kvůli opakování stejných pohybů.

2. Která cesta Tě nejvíce vytrestala a která Ti naopak sedla tak, že Tě překvapilo, jak si se v ní prošel?
Karizma (Mišja Peč) 8b+. Měla být lehká, ale místo tří pokusů mi trvala tři roky. Pořád si myslím, že je to spíš 9a, ale ostatní říkají, že je to blíž k 8b.

3. Jakého OS si nejvíc ceníš?
Siempre se puede hacer menos. Úžasná cesta v Chullila, 70 metrů zábavy na malinkých spárách. Udělal jsem prvovýstup a řekli mi, že by to mohlo být 9a. Já jsem tomu dal 8c+, ale později někdo objevil jednodušší beta a snížil to na 8c.

Jednoduše lezu a naslouchám svému tělu.
Klemen Bečan

4. Máš přesný tréninkový plán, nebo se držíš hesla „nejlepší trénink na lezení je lezení“?
Žádný plán nemám. Lezu, jak jen to jde. Vždycky hledám své slabiny a začínám pracovat na jejich odstranění. Nikdy nekončící proces, ale čím víc lezu, tím jsem lepší. Striktní programy na mě nikdy nefungovaly.

5. Řešíš stravu, odpočinek a kompenzační cvičení? Co se ti osobně osvědčilo v praxi?
Jednoduše lezu a naslouchám svému tělu. V tom jsem docela dobrý. O dietě jsem nikdy nepřemýšlel, ale musím si dávat pozor, abych moc nezhubnul, když lezu víc. Je pro mě snadné zapomenout na jídlo, když jsem na stěně. Odpočinek... Prostě lehký den většinou taky funguje. Cvičím pořád. Protahování, přítahy, nějaké balanční věci, zvedání lahve, náhodné stisky, cvičení s nákupní taškou, mačkání volantu při řízení, dechová cvičení... To všechno mimochodem dělám v procesu běžného dne. Nikdy si na to nevyhrazuji konkrétní čas, prostě když se naskytne příležitost udělat například nějaké přítahy, udělám je (třeba v autobuse, který vás veze do letadla. Netuším, proč se na mě ostatní lidé divně dívají, když to dělám).

6. Chtěl bys časem zkusit i další lezecké disciplíny, které si zatím moc nevyzkoušel (závody, vícedýlky, zimní hory atp.)?
Ještě musím zvládnout lezení ve spárách. Doufám, že na to bude brzy čas. Všechno ostatní už umím. Kromě sólového lezení. Tomu se bráním. Jsem proti tomu a myslím, že to našemu sportu škodí, když to někdo propaguje a říká, jak je to cool, protože není.

Ještě u nás nemáte účet?

registrujte se a získáte nabité výhody

  • Přehled objednávek
  • Rady a tipy odborníků
  • Věrnostní body za nákup

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.