Dana Ivanovová

1. Kdybys mohla jezdit jen do jedné oblasti, jaká by to byla?
Dost velká na to, aby mi vydržela do konce života, a dost plná tufů na to, aby mě do té doby zabavila :). Peloponés by mi vyhovoval.

2. Která cesta Tě nejvíce vytrestala a která naopak sedla tak, že Tě překvapilo, jak si se v ní prošla?
Chipotle (7c) v sektoru Twin Caves mě naposled zničila. Nechtěla jsem se vzdát a doslova v "krvi a potu" jsem vysolila tři pokusy, abych Leonidio mohla opustit s lehkou duší.

Na druhou stranu jsem se překvapivě "prošla" první den letošní skalní sezóny ve španělském sektoru El Queso v cestě OS Mundello (7b).

3. Jakého OS si nejvíc ceníš?
Před dvěma lety přelez velmi specifické, nádherné tatranské vícedélky CARPE DIEM VIII- na Ostrve. Byl to také náš první tatranský týmový OS s Peterem a zároveň to byla naše první společná cesta do Vysokých Tater. Vícedélky mají své zvláštní kouzlo - ve dvojici umocněné společnými emocemi.

4. Máš přesný tréninkový plán, nebo se držíš hesla „nejlepší trénink na lezení je lezení“?
Můj trenér a přítel v jedné osobě mi od doby, kdy jsme se seznámili, zabírá veškerý volný čas. Tréninkový plán vytváříme jako studovaní trenéři společně a snažíme se jeden druhému přizpůsobit i v této části života. Přesný plán je ale silné slovo, protože v každém sportu je klíčové mít určitý individuální smysl pro sebepojetí a pak být schopen dynamicky měnit plán na základě své aktuální fyzické kondice.

5. Řešíš stravu, odpočinek a kompenzační cvičení? Co se ti osobně osvědčilo v praxi?
Kompenzace a regenerace mě "pronásledují" po celý můj bohatý život profesionálního sportovce. Určitě se mi osvědčilo věnovat kompenzačním cvičením a regeneraci stejnou část času v poměru k času samotné hlavní části tréninkové jednotky. Naopak nedůslednost v tomto ohledu se mi vymstila. Zejména s přibývajícím věkem a zkušenostmi mi to připadá nevyhnutelné.

Ve stravě kladu důraz na kvalitu, jím hodně zeleniny a snažím se omezit maso. Sladkosti konzumuji v omezené míře a při intenzivním tréninku dodržuji režim přísněji.

6. Chtěla bys časem zkusit i další lezecké disciplíny, které si zatím moc nevyzkoušela (závody, vícedýlky, zimní hory atp.)?
V mém případě jsem vlastně začala lézt velmi netradičně - v obráceném pořadí. Moje začátky byly spojené s ledolezením a s prvními závody, které jsme v naší kategorii vyhráli. Zimní hory se staly mým dočasným domovem a v létě jsem lezla jen tradiční cesty. Podařilo se mi také několik zajímavých sólových výkonů na tatranských hřebenech a v Alpách.

Poslední dva roky se však věnuji sportovnímu lezení a baví mě objevovat své hranice a fyzické limity.