Tohle se ti bude líbit

Košík0

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Dana Ivanovová

Dana Ivanovová

talentovaná slovenská lezkyně, fotografka, skialpinistka

Jako doma je v Tatrách a na domácí stěně K2 v Bratislavě

Ráda objevuje nové lezecké oblasti

Zbožňuje všechny sporty v horách, kromě lezení je i výborná skialpinistka

LEZECKÝ ROZSTŘEL

  • Narodila jsem se v roce: 1989
  • Lezu od roku: 2017
  • Na skalách mám vylezeno: 7b+ OS
  • Na bouldrech mám vylezeno: -
  • S matrací, nebo s lanem? Jednoznačne lano
  • V zimě na podmínku, nebo v létě na pohodu? Na podmínku, ale s dobrým vybavením
  • V údolí nebo v horách? V horách
  • Sám, nebo v partě? Ve dvou :)
  • Lišta nebo oblina? Ideálně tufa
  • Staticky, nebo dynamicky? Dynamicky
  • Nácvik nebo OS? určitě OS (ale umím i pořádně zatnout, když je čas)
  • Flanelku, nebo triko? Rafiki topík :)

6 OTÁZEK PRO DANU

1. Kdybys mohla jezdit jen do jedné oblasti, jaká by to byla?
Dost velká na to, aby mi vydržela do konce života, a dost plná tufů na to, aby mě do té doby zabavila :). Peloponés by mi vyhovoval.

2. Která cesta Tě nejvíce vytrestala a která naopak sedla tak, že Tě překvapilo, jak si se v ní prošla?
Chipotle (7c) v sektoru Twin Caves mě naposled zničila. Nechtěla jsem se vzdát a doslova v "krvi a potu" jsem vysolila tři pokusy, abych Leonidio mohla opustit s lehkou duší.

Na druhou stranu jsem se překvapivě "prošla" první den letošní skalní sezóny ve španělském sektoru El Queso v cestě OS Mundello (7b).

3. Jakého OS si nejvíc ceníš?
Před dvěma lety přelez velmi specifické, nádherné tatranské vícedélky CARPE DIEM VIII- na Ostrve. Byl to také náš první tatranský týmový OS s Peterem a zároveň to byla naše první společná cesta do Vysokých Tater. Vícedélky mají své zvláštní kouzlo - ve dvojici umocněné společnými emocemi.

4. Máš přesný tréninkový plán, nebo se držíš hesla „nejlepší trénink na lezení je lezení“?
Můj trenér a přítel v jedné osobě mi od doby, kdy jsme se seznámili, zabírá veškerý volný čas. Tréninkový plán vytváříme jako studovaní trenéři společně a snažíme se jeden druhému přizpůsobit i v této části života. Přesný plán je ale silné slovo, protože v každém sportu je klíčové mít určitý individuální smysl pro sebepojetí a pak být schopen dynamicky měnit plán na základě své aktuální fyzické kondice.

5. Řešíš stravu, odpočinek a kompenzační cvičení? Co se ti osobně osvědčilo v praxi?
Kompenzace a regenerace mě "pronásledují" po celý můj bohatý život profesionálního sportovce. Určitě se mi osvědčilo věnovat kompenzačním cvičením a regeneraci stejnou část času v poměru k času samotné hlavní části tréninkové jednotky. Naopak nedůslednost v tomto ohledu se mi vymstila. Zejména s přibývajícím věkem a zkušenostmi mi to připadá nevyhnutelné.

Ve stravě kladu důraz na kvalitu, jím hodně zeleniny a snažím se omezit maso. Sladkosti konzumuji v omezené míře a při intenzivním tréninku dodržuji režim přísněji.

6. Chtěla bys časem zkusit i další lezecké disciplíny, které si zatím moc nevyzkoušela (závody, vícedýlky, zimní hory atp.)?
V mém případě jsem vlastně začala lézt velmi netradičně - v obráceném pořadí. Moje začátky byly spojené s ledolezením a s prvními závody, které jsme v naší kategorii vyhráli. Zimní hory se staly mým dočasným domovem a v létě jsem lezla jen tradiční cesty. Podařilo se mi také několik zajímavých sólových výkonů na tatranských hřebenech a v Alpách.

Poslední dva roky se však věnuji sportovnímu lezení a baví mě objevovat své hranice a fyzické limity. 

Ještě u nás nemáte účet?

registrujte se a získáte nabité výhody

  • Přehled objednávek
  • Rady a tipy odborníků
  • Věrnostní body za nákup

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.